Association Sport et Nature de Succieu

rando famille dimanche 15 octobre

Maurice et Dominique vous invitent à découvrir la forêt de Chambaran. Cette journée en famille permettra de parcourir la tourbière de la combe des planchettes et ainsi tout au long de la balade vous pourrez observer la faune et la flore de cet espace naturel sensible.
Pique-nique sur le dos, vous profiterez des belles couleurs de l'automne.

RDV dimanche 15 octobre sur la place du village
ouvert à tous adhérents asn accompagnés de vos amis
Le parcours sera adapté pour les enfants prévoir 10 km
RDV 9H30 au village, covoiturage possible.
 
Inscriptions par mail à contact@sportnaturesuccieu.fr

 
 
 
 
 
 

a vos plannings !

MERCREDI SOIR
Marche sportive : Tous les mercredis soir, rendez-vous à 19h place de la mairie. Allure modérée reprise au printemps
 
JEUDI SOIR
Body training : Tous les jeudis soir, rendez-vous de 19h30 à 20h30 à la salle des fêtes. Matériel fourni.
Planning ci dessous
 
SAMEDI MATIN
Course à pied : Tous les samedis matin, nous vous proposons une séance rendez-vous place de la mairie à 9H30
Marche sportive et marche (2 groupes) : Tous les samedis matin, rendez-vous à 9h place de la mairie
 
DIMANCHE MATIN
VTT : Tous les dimanches matin, rendez-vous à 9h30 place de la mairie
Route : Tous les dimanches matin, rendez-vous à 9h place de la mairie
 
Les sorties seront ajustées en fonction du niveau des participants.
 
Planning 2018 body training
JANVIER
11 janv : Renfort musculaire avec bâton
18 janv : Fitness avec une bande élastique
25 janv : Activité STEP
 
FEVRIER
1 fev : Body sculpt avec haltères
8 fev : Renfort musculaire avec bâton
15 fev : Activité STEP
22 fev : Fitness avec une bande élastique
 
MARS
1 mars : Body sculpt avec haltères
8 mars : Activité STEP
15 mars : Renfort musculaire avec bâton
22 mars : Fitness avec une bande élastique
29 mars : Activité STEP
 
AVRIL
5 av : Body sculpt avec haltères
12 av : Renfort musculaire avec bâton
19 av : Activité STEP
26 av : Fitness avec une bande élastique
 
MAI
3 mai : Body sculpt avec haltères
10 mai: Activité STEP
17 mai : Renfort musculaire avec bâton
24 mai : Fitness avec une bande élastique
31 mai : Activité STEP
 
JUIN
7 juin : Body sculpt avec haltères
14 juin : Renfort musculaire avec bâton
21 juin : Activité STEP
28 juin : Fitness avec une bande élastique

 
 

Quel temps prÉvu pour la prochaine sortie À Succieu ?

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